Wir starten mit einer kleinen Wanderung durch den nahegelegenen Wald, um bewusst anzukommen und in die Energie der Natur einzutauchen.
An einem ruhigen Ort lassen wir uns nieder und beginnen mit einer gemeinsamen Meditation. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem und verbinden uns mit unserer inneren Energie. Diese Meditation schafft eine tiefe Erdung und bildet die Grundlage, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken.

Im Anschluss praktizieren wir im Wald unkomplizierte, jedoch kraftvolle Yogaübungen, die den Körper sanft aktivieren und die zuvor geweckten Energien in Fluss bringen.
Darauf aufbauend vertiefen wir die Erfahrung durch Handauflegen und feinstoffliche Energiearbeit. Die körperlich aktivierten Energien werden so auf einer subtilen Ebene unterstützt, Blockaden dürfen sich lösen und Körper, Geist und Energiesystem finden zurück in ihre natürliche Balance.

Den wunderschönen Nachmittag lassen wir mit einfachen, natürlichen Ritualen für Mutter Erde ausklingen – als Dank und als bewusste Verbindung zu ihr und damit auch zu uns selbst.
Zum Abschluss bleibt ausreichend Zeit für Austausch, Integration und offene Fragen.

Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen erforderlich – du bist genau richtig, so wie du bist.